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伊尔浦原汁机试用--苦瓜牛奶汁-瘦身减肥

2020-07-23 发布 | 来源:鲁菜网 | 作者:SunBet

伊尔浦原汁机试用--苦瓜牛奶汁-瘦身减肥的做法

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蔬菜汁常常能解除体内椎积的毒素和废物,因为,蔬菜汁进入人体消化系统会使血液呈碱性,把积在细胞中的毒素容解并排出体外。而且鲜蔬菜汁可以缓解疲劳,改善便秘,预防疾病的效果。但是,蔬菜汁人一定的味道,可与柠檬汁,苹果汁等水果汁搭配,喝起来更可口。蔬菜汁最好不要加入白沙糖,如需增加甜味,可适量添加蜂蜜。苦瓜牛奶汁减肥瘦身。苦瓜性凉,爽口不腻,在夏季吃后倍感凉爽舒适,有清心开胃的效果。苦瓜含有果胶,能降低血液中的胆固醇的浓度,有防止脂肪聚集的作用。

食材明细

主料
  • 苦瓜 适量
  • 牛奶 适量
辅料
  • 冰糖 适量
  • 甜味口味
  • 技巧工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

苦瓜牛奶汁的做法步骤

  • 伊尔浦原汁机试用--苦瓜牛奶汁-瘦身减肥的做法步骤:1
    1
    伊尔浦原汁机。
  • 伊尔浦原汁机试用--苦瓜牛奶汁-瘦身减肥的做法步骤:2
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    安装好后。
  • 伊尔浦原汁机试用--苦瓜牛奶汁-瘦身减肥的做法步骤:3
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    备牛奶。
  • 伊尔浦原汁机试用--苦瓜牛奶汁-瘦身减肥的做法步骤:4
    4
    苦瓜去籽切条。
  • 伊尔浦原汁机试用--苦瓜牛奶汁-瘦身减肥的做法步骤:5
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    安装好伊尔浦原汁机,通上电源。从进料中放进切好的苦瓜条,按下按件榨汁。
  • 伊尔浦原汁机试用--苦瓜牛奶汁-瘦身减肥的做法步骤:6
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    边榨边放。
  • 伊尔浦原汁机试用--苦瓜牛奶汁-瘦身减肥的做法步骤:7
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    榨好的苦瓜汁。
  • 伊尔浦原汁机试用--苦瓜牛奶汁-瘦身减肥的做法步骤:8
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    倒进牛奶。
  • 伊尔浦原汁机试用--苦瓜牛奶汁-瘦身减肥的做法步骤:9
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    放少许冰糖提甜即可。
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